Kita bisa mengetahui dari pembalut yang kita pakai. Umumnya, seorang wanita tidak akan menggunakan lebih dari satu bungkus pembalut (10 lembar/bungkus) dalam seminggu. Jika lebih dari 3 bungkus dan pembalut selalu penuh, maka darah menstruasi termasuk terlalu banyak. Jika setiap kali satu bungkus tidak habis dalam seminggu dan darah yang keluar sedikit, maka darah menstruasi termasuk sedikit. Dua kasus ini adalah dua hal yang tidak normal. Dilatasi dan Kuretase (operasi rahim untuk wanita dengan masalah menstruasi, hamil, kegugúran, atau setelah melahirkan). Ada banyak penyebab yang bisa menyebabkan darah menstruasi terlalu sedikit. Sudah ada banyak kasus yang terjadi karena operasi kuretase yang terlalu banyak. Menstruasi sendiri adalah proses pelepasan dinding rahim (endometrium). Dengan dilakukannya operasi kuretase, ada kemungkinan dinding rahim mengalami kerusakan. Bisa juga karena terlalu sering melakukan aborsi, sehingga melukai bagian dinding rahim. Para ahli mengatakan bahwa pengurangan yang terjadi pada darah menstruasi tidak tentu berkaitan dengan kesuburan seseorang. Meski tidak selalu berkaitan, bukan berarti tidak ada hubungan, harus melihat penyebab berkurangnya darah menstruasi. Jika disebabkan oleh sindrom ȯvaríum polikistik, sehingga menyebabkan berkurangnya darah menstruasi, maka hal itu dapat menjadi pertanda ketidaksuburan. atau jika menstruasi sering, tapi sedikit, yang mungkin melukai dinding rahim, bisa juga meningkatkan tingkat ketidaksuburan seseorang. Jika darah menstruasi sedikit, sebaiknya periksa ke dokter. Bisa dilakukan dengan memeriksa kondisi hormon (estrogen, prolaktin, progesteron, daln sebagainya). Juga bisa dilakukan pemeriksaan ultrasonik, periksa ketebalan dinding rahim.
Cara mengatasi darah menstruasi yang sedikit:
- Memperbaiki mental: tekanan psikologis akan menyebabkan menstruasi tidak normal, sehingga seorang wanita harus bisa mengontrol mental dan suasana hati mereka.
- Ketika sedang menstruasi, sebaiknya tidak masuk ke dalam air dingin.
- Makan makanan yang bergizi dan mengandung zat besi, untuk menghindari anemia.
- Seminggu sebelum menstruasi, sebaiknya tidak makan makanan yang bersifat dingin.
- Hidup teratur: Jika sering begadang dan hidup tidak teratur, dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur.
- Ketika sedang menstruasi, sebaiknya tidak terlalu lelah. Tubuh yang terlalu banyak bekerja, akan berpengaruh pada fungsi organ dan metabolisme tubuh. Ketika sedang menstruasi, sebaiknya lebih banyak istirahat.
- Ketika sedang menstruasi, minum air gula merah yang hangat untuk membantu metabolisme tubuh.
Belum ada Komentar untuk "Tidak Sakit Saat Menstruasi Bukan Berarti Sehat-Sehat Saja, Ini dia Tandanya Bila Kurang Sehat!"
Posting Komentar