Salah satu hal agar kita terbebas dari masalah dahak & lendir dalam tubuh kita, yaitu kita harus mengeluarkan dahak dengan cara alami seperti berikut.
Perpaduan Lemon dan Madu
Lemon mengandung vitamin C yang diakui sebagai antioksidan baik bagi tubuh. Antioksidan yang ada dalam vitamin C buah lemon ini, sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menangkal serangan bakteri dan virus penyebab penyakit, serta membantu mengurangi lendir yang menumpuk.
Caranya: Siapkan 1 sdm air perasan lemon dan 1 sdm madu. Campurkan bahan menjadi satu. Minum 3x sehari agar dahak dan lendir cepat bersih.
Racikan Jahe dan Merica
Jenis rimpang Jahe dipercaya mengandung bermacam nutrisi penting yang baik untuk meningkatkan kualitas kesehatan tubuh. Kandungan utama dari jahe ini, yaitu sebagai anti inflamasi dan juga pencegah jamur pada tenggorokan, yang bisa menyebabkan kita batuk menggigil dan adanya dahak yang menumpuk. Simak Yuk cara buat ramuanya :
- Siapkan jahe sebanyak 10 irisan
- Rebus jahe menggunakan 2 gelas air hingga mendidih
- Tambahkan merica sebanyak 1 sdt
- Biarkan hingga mendidih dan mengeluarkan aroma
- Angkat ramuan tersebut dan biarkan mendingin
- Saring ramuan ini dan minum 1x sehati secara rutin.
Semoga bermanfaat.
Belum ada Komentar untuk "Cara Mengeluarkan Semua Dahak dan Lendir Dalam Tubuh"
Posting Komentar