1. Tidur dengan posisi yang benar
Posisi tidur ternyata bisa memengaruhi munculnya keriput, lo. Akademi Dermatologi Amerika menyarankan posisi tidur yang baik untuk mencegah keriput adalah tidur terlentang dengan wajah menghadap atas. Bila ingin mencegah keriput, sebaiknya mulai biasakan untuk tidak tidur tengkurap maupun menyamping, ya.
2. Mengoleskan lidah buaya
Selain dari posisi tidur, Moms juga bisa memanfaatkan bahan alami seperti lidah buaya. Gel daging lidah buaya (aloe vera) memiliki khasiat meredakan peradangan kulit, terutama setelah terpapar sinar matahari.
3. Memijat wajah dengan minyak zaitun
Tak hanya untuk memasak, minyak zaitun juga berkhasiat untuk menghilangkan keriput sekaligus melembabkan kulit. Seperti halnya lidah buaya, cukup mengoleskan meinyak zaitun pada wajah dan pijat setiap sebelum tidur.
Cara memijat wajah dengan minyak adalah:
- Oleskan minyak secukupnya pada wajah yang telah dibersihkan.
- Gunakan jari telunjuk dan jari tengah untuk memijat 20 putaran di sekitar alis.
- Beri tekanan ringan pada dahi menggunakan ibu jari selama sepuluh detik.
- Lakukan hal yang sama pada rahang selama sepuluh detik.
4. Menggunakan masker
Jika kurang suka dengan bau minyak zaitun, Moms bisa mencegah keriput di wajah dengan masker alami. Bahan-bahan alami yang dapat dibuat menjadi masker wajah antara lain: campuran pisang dengan jus jeruk dan yogurt, campuran putih telur dengan air perasan lemon dan madu, serta campuran mentimun dan yogurt. Semua bahan tersebut mengandung zat anti-oksidan dan mineral yang dapat mencegah keriput.
Belum ada Komentar untuk "Posisi Tidur hingga Pijatan, Tips Terlihat Awet Muda meski Usia Sudah Menginjak 30 Tahun"
Posting Komentar