Manfaat Beras Ketan Hitam
Ketan hitam mengandung antioksidan yang tinggi dan mempunyai sifat anti-inflasi, maka ketan hitam bermanfaat untuk mencegah diabetes, alzheimer, anemia, kerusakan sel hati, memperlambat penuaan (awet muda), membersihkan kolesterol dalam darah, kanker, dan tumor. Serta menjaga kecantikan kulit, menyuburkan rambut dan sebagai nutri pembentuk otot supaya jadi lebih padat. Cara Cepat Menurunkan Gula Darah dengan Ketan Hitam. Bagaimana caranya menurunkan gula darah dengan cepat? Salah satu caranya adalah dengan menggunakan beras ketan hitam alami dan tidak dicampur dengan beras selain ketan hitam.
Bahan-bahan :
- Beras ketan hitam murni (tanpa campuran)
- Sendok makan dan gelas belimbing
- Air panas
Cara membuat :
- Cuci secukupnya beras Ketan Hitam (bukan beras hitam) supaya bersih.
- Masukkan 2-3 sendok beras ketan hitam ke dalam gelas belimbing.
- Seduh dengan air panas hingga gelas penuh dan tutup gelas, biarkan sampai dingin (sekitar 1 jam lebih).
- Air seduhan beras ketan hitam diminum 3x sehari, pagi, siang, dan malam sebelum makan.
Ampas ketan hitam biarkan tetap berada di dalam gelas, bisa digunakan untuk seduhan berikutnya sebanyak 2x. Jadi untuk hari berikutnya baru diganti dengan beras ketan hitam yang baru, sesuai takaran pada nomor 1. Sebaiknya seduhan beras ketan hitam diminum pada pukul 8 pagi, jam 12 siang, dan jam 4 sore. Sebelum meminum seduhan ketan hitam, lebih baik cek kadar gula darah terlebih dahulu. Setelah kadar gula darah normal, maka l seduhan ketan hitam tetap dilanjutkan 2x dalam seminggu untuk menjaga gula darah tetap normal dan stabil.
Belum ada Komentar untuk "Cara Cepat Turunkan Gula Darah Dengan Beras Ketan Hitam"
Posting Komentar